co jest

są preparaty które zawierają kreatynę i duze dawki kofeiny - razem co do clenburexinu, to producent radzi brac 2 x po 2 cps na porcje. efekt bedzie zalezal od diety. jesli celem jest redukcja tluszczu - bilans musi byc ujemny, a jesli wzrost masy miesniowej - dodatni

[...] troszkę pocierpiał ;). dodatkowo ograniczyłem ruchomość klatki piersiowej, a co za tym idzie, na pewien czas zrezygnowałem z siłowni prócz denerwującego uczucia w klacie klasyka stanu zapalnego: bóle stawów, ciągły stan podgorączkowy, ogólne rozbicie i inne przyjemności czy jest to groźne? wg mnie żadnego stanu zapalnego nie można lekceważyć

[...] w dniu zawodów -co prawda wg obliczen byłaby to 10:29 czasu miejscowego ale po 17 godzinach lotu pedzić na ostatnią chwilę, z jezykiem na wierzchu na zawody-kiepski pomysł... Sponsor jest dość oszczedny-wiec byly premiowane też koszty kazdego wyjazdu....:) zielone pola-uzyskane punkty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9445803cfb514d008f7d16c1d5471845.jpg

[...] łącznie 4 tygodnie przerwy. Jedyne co mogę robić to pływać, więc jak tylko skończy się przerwa konserwacyjna na basenie ruszam na basen. Lekarz powiedział mi, że to jest przewlekły uraz, który mógł być spowodwany wieloma czynnikami np. nadwagą (mimo tego, że zrzuciłem 10 kg), nieodpowiednim obuwiem (no obuwie myślę, że mam ok, więc to [...]

2 tygodnie treningów po miesięcznej przerwie już za mną. Noga nie boli, wszystko jest tak jak za starych dobrych czasów. Jedyne na co uważam to nie robię gwałtownych ruchów nogą, w szczególności po wstaniu z łóżka. Mam nadzieję, że to już tak zostanie i będę mógł trenować i trenować!!

Wszystko zależy jaka to jest kontuzja i co powiedział lekarz odnośnie treningów na siłowni bo niekoniecznie ćwiczenia izolowane muszą być wskazane. Proponuje skonsultować to z lekarzem/fizjoterapeutą i dostać od nich jakieś zalecenia a później konsultować ewentualny plan dostosowany do Twoich możliwości.

O3 D3 + K2 Od czasu do czasu Per Co to jest?! 8-)}:-(

O3 D3 + K2 Od czasu do czasu Per Co to jest?! 8-)}:-( SAA (STERYDY)

[...] zywnoscia... Uwazam ze musimy sie wspomagac, a w szczegolnosci ludzie ktorzy trenuja. Ci co prowadza normalmy tryb zycia raczej ich nie potrzebuja. Pytanie tylko jest czy drogie witaminy roznia sie az tak od tych tanich czy to po prostu naciaganie klientow na super mocne i wspaniale witaminy z super moca... Zmieniony przez - Guniol87 [...]

[...] w odróżnieniu do np. cytrynianu. Poza tym, te bardziej no nameowe firmy nie u każdego budzą zaufanie, sam osobiście czasem mam wątpliwości co do prawdy pokazywanej na opakowaniach. Również skłaniam się do teorii, że żyjemy w czasach, gdzie dodatkowa suplementacja witaminami, a przede wszystkim minerałami jest praktycznie niezbędna :-)

Dla mnie bardzo dziwne jest myślenie, że zawartość witamin w pożywieniu na przestrzeni lat praktycznie się nie zmienia. Czy logicznie rzecz biorąc jabłko z czystego polskiego sadu, które spadło naturalnie, poobijało się, wpadło na coś jeszcze po drodze i wyrosło na drzewku osadzonym na w (miarę) naturalnej glebie będzie tak samo jakościowo [...]

Ziomki - moze nie jest to niepokojace, ale sprawdzcie jeszcze to. Rozstepy sa czerwone albo wyblakle nie? to czemunu mnie zmeinia sie ten kolor co jakies 3 mm i tak przez caly rostep, raz czerwony raz bialy.

uważam ze dobra sprawa jest to co było na fb żeby się zmieści w czasie z odpowiedzią a wygrywa szczęśliwa 7 ka:) jakieś dobre nagrody białko aminokwasy .

D-MARK a Ty co polaczku już liczysz na jakieś freebie ? Było chyba jasno powiedziane że ten kto da najlepszy pomysł otrzyma upominek... UPOMINEK, a Ty jeszcze robisz z siebie kretyna w temacie i błagasz o jakieś rzeczy. Jeżeli masz 27 lat to jest mi bardzo przykro patrząc na coś takiego. Daj se siana i weź się za robotę.

ale co Ty chcesz prawnie rozpatrywać? To jest na Twoim podwórku tak?

ale po co go murować? wcale go to nie ociepli. W środku jest ok jak się trenuje w dresie - do minus 5 na luzie daje się radę Zmieniony przez - Adamkos w dniu 2013-02-26 20:43:28

ok, jak jestes poczatkujacy to pewnie popełniasz ten sam blad, co wiekszosc - zbyt wiele klatki. jest tu pare dobrych artow na temat plecow, np. wodyna. radze przejrzeć, a problem pewnie zniknie. i nie laduj w siebie supli, bo po pol roku nikt nie ma zastoju. chyba, ze przesz w zaparte nie szukajac problemu np. w zlych cwiczeniach.

Dlaczego bede zalowal? Co z kreatyna jest nie tak? I czy wiesz ile przy takich gadzetach o ktorych piszesz mozna przybrac w miesiac? (oczywiscie przy dobrze dobranym planie)

lol! Brudas! co nagle to po diable ; ) pocvzytaj posty podwieszone, jak dieta jest to mass xl i bialko ci nic nie potzrebne, testosterol to strata kasy kreatyna dobra ale na poczatku bezuzyteczna bo i tak bedzie rosnac bez niej, wiec przyda sie dopiero za kilka miesiecy Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-21 14:06:14

Nic,co sprzyja przyrostom na cyklu nie jest zbędene.Kwestia możliwości finansowych lub własnych poglądów.